Geniet van een frisse en gezonde start met onze Bessen Cottage Cheese Bowl. Dit snelle recept combineert romige cottage cheese met bessen en geroosterde amandelen voor een voedzame en smaakvolle maaltijd. Ideaal als ontbijt of lichte snack!

Bessen Cottage Cheese Bowl

2 Porties | 20 minuten

 

Ingrediënten

• 30 gram amandelschaafsel

• 400 gram cottage cheese, 4% vet

• 200 gram gemengde bevroren bessen

• 100 gram verse bosbessen

• 1 eetlepel lijnzaad

 

Bereidingswijze

1. Rooster de amandelen in een droge koekenpan tot ze goudbruin zijn.
2. Meng de cottage cheese met de bevroren bessen tot een glad mengsel en doe het in een kom.
3. Garneer de bessen cottage cheese met verse bosbessen, geroosterde amandelen en lijnzaad voordat je het serveert.

 

Voedingswaarden

Per portie

Energie	Koolhydraten	Eiwitten	Vetten
377kcal	29g	27g	17g