{"product_id":"ph-fitness-dumbbells-pu-dumbbell-set-2-t-m-20kg-met-rack","title":"PH Fitness Dumbbells | PU Dumbbell Set - 2 t\/m 20KG - met Rack","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003ePH Fitness PU Dumbbell Set 2–20 kg met Rack – 20 Dumbbells Inclusief Opbergrek\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWil je jouw home gym of fitnessstudio compleet uitrusten met professionele dumbbells? Met de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePH Fitness PU Dumbbell Set 2–20 kg met Rack\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e haal je een complete halterset in huis met \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e20 ronde dumbbells en een stevig twee-laags dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe set bestaat uit tien paar dumbbells van \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 tot 20 kg, oplopend in stappen van 2 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Met een gezamenlijk gewicht van maar liefst \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e220 kg aan dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e beschik je over verschillende trainingsgewichten voor zowel lichte isolatieoefeningen als zwaardere krachttraining.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDankzij de vaste gewichten wissel je eenvoudig tussen verschillende dumbbellparen, zonder halterschijven te verwisselen of een verstelmechanisme te bedienen. De geribbelde stalen handgrepen zorgen voor extra grip, terwijl het meegeleverde heavy-duty dumbbellrek alle gewichten overzichtelijk opbergt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOf je nu een professionele \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ehome gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, personal training studio of commerciële sportschool inricht: deze complete dumbbellset biedt een veelzijdige oplossing voor krachttraining, spieropbouw en functionele fitness.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWaarom kiezen voor de PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMet deze complete dumbbellset beschik je direct over tien verschillende gewichtsparen en een bijpassend professioneel opbergrek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe hoeft dus geen losse dumbbells of afzonderlijk dumbbellrek aan te schaffen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDe belangrijkste voordelen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eComplete set van 20 dumbbells:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e tien gewichtsparen van 2 tot 20 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e220 kg aan trainingsgewichten:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e een uitgebreide dumbbellcollectie in één aankoop.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eInclusief professioneel dumbbellrek:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e stevig twee-laags rack voor overzichtelijke opslag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGewichtsstappen van 2 kg:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e geschikt voor een gestructureerde trainingsopbouw.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVaste dumbbells:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e direct trainen zonder verstelmechanisme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMassieve stalen kern:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e stevige constructie voor regelmatig gebruik.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGeribbelde stalen handgrepen:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e extra grip tijdens verschillende oefeningen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHeavy-duty rack:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e opgegeven draagvermogen van meer dan 500 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVeelzijdige trainingsmogelijkheden:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e geschikt voor full-body krachttraining.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVoor thuis en professioneel gebruik:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ideaal voor home gyms, PT-studio's en sportscholen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eComplete dumbbell set van 2 tot 20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe PH Fitness dumbbellset bestaat uit tien paar vaste dumbbells met gewichtsstappen van 2 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHierdoor kun je voor verschillende oefeningen en spiergroepen een passend trainingsgewicht kiezen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWelke gewichten zitten in de dumbbellset?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eGewicht per dumbbell\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eAantal\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eTotaalgewicht\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e4 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e4 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e8 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e6 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e12 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e8 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e16 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e10 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e12 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e24 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e14 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e28 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e16 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e32 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e18 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e36 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e40 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTotaal\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e20 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e220 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe ontvangt dus \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e20 dumbbells met een gezamenlijk gewicht van 220 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, exclusief het dumbbellrek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoordat ieder gewicht twee keer aanwezig is, kun je zowel eenzijdige als tweezijdige oefeningen uitvoeren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVaste dumbbells voor efficiënt krachttrainen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen belangrijk voordeel van vaste dumbbells is dat je direct met het gewenste gewicht kunt trainen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn tegenstelling tot verstelbare dumbbells hoef je geen halterschijven te verwisselen of een gewichtssysteem in te stellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe pakt eenvoudig het juiste paar uit het rek en begint met je oefening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDat maakt deze dumbbellset bijzonder praktisch voor trainingen waarbij je regelmatig tussen verschillende gewichten wisselt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDenk bijvoorbeeld aan:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003etraditionele krachttraining\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003esupersets\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ecircuittraining\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003efull-body workouts\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epersonal training\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eisolatieoefeningen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003efunctionele training\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWil je na een set lateral raises met 6 kg direct doorgaan met dumbbell rows van 18 kg? Dan pak je eenvoudig het volgende paar uit het rack.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHierdoor kun je verschillende oefeningen efficiënt achter elkaar uitvoeren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eStevige ronde dumbbells met stalen kern\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe PH Fitness dumbbells zijn voorzien van een \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emassieve stalen kern\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e en een ronde vorm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeze constructie biedt een stevige basis voor uiteenlopende krachttrainingsoefeningen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe zwarte afwerking geeft de dumbbells bovendien een professionele uitstraling die past bij zowel moderne home gyms als commerciële fitnessruimtes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eGeribbelde stalen handgrepen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIedere dumbbell is uitgerust met een geribbelde stalen handgreep.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe structuur van de handgreep biedt extra houvast tijdens oefeningen waarbij je de dumbbells stevig moet vasthouden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDit is bijvoorbeeld prettig bij:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003edumbbell bench presses\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eshoulder presses\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ebent-over rows\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRomanian deadlifts\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003elunges\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003efarmer's carries\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe vaste gewichtsverdeling en stevige handgrepen maken de dumbbells geschikt voor verschillende gecontroleerde krachtbewegingen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eInclusief professioneel twee-laags dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBij deze complete PH Fitness Dumbbell Set ontvang je een \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eheavy-duty dumbbell rack met twee opbergniveaus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet rek biedt voldoende ruimte om alle tien de gewichtsparen overzichtelijk op te bergen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHierdoor hoef je de dumbbells niet los op de vloer te bewaren en heeft ieder gewicht een vaste plek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDe voordelen van het dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1. Overzichtelijke opslag\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBewaar alle twintig dumbbells op één centrale plek, zodat je direct ziet welke gewichten beschikbaar zijn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2. Snel wisselen tussen oefeningen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePak eenvoudig het gewenste paar uit het rack en leg het na gebruik weer terug.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3. Een opgeruimde trainingsruimte\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoorkom dat zware dumbbells verspreid op de vloer liggen en onnodig ruimte innemen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e4. Professionele uitstraling\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen georganiseerd dumbbellrek geeft je home gym, fitnessstudio of sportschool een verzorgde uitstraling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e5. Stevige constructie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet rack is gemaakt van heavy-duty staal en ontworpen voor het opbergen van een complete dumbbellcollectie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHeavy-duty dumbbell rack met 500 kg+ draagvermogen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet meegeleverde dumbbellrek heeft volgens de opgegeven productspecificaties een \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ebelastbaarheid van meer dan 500 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDaarmee biedt het ruim voldoende opgegeven draagcapaciteit voor de twintig meegeleverde dumbbells, die samen 220 kg wegen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet rek is voorzien van een stevige stalen constructie en een slijtvaste matzwarte poedercoating.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eSpecificaties van het dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eSpecificatie\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eEigenschap\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eType\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTwee-laags dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMateriaal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eHeavy-duty staal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAfwerking\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMatzwarte poedercoating\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAfmetingen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eCirca 250 × 70 × 80 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOpgegeven draagvermogen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMeer dan 500 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGeschikt voor\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eRonde dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGebruik\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eHome gym en professionele fitnessruimte\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLet op:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e plaats het rek altijd op een vlakke, stabiele ondergrond en verdeel de dumbbells gelijkmatig over de beschikbare opbergruimte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDumbbells voor full-body krachttraining\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMet de PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg kun je vrijwel iedere grote spiergroep trainen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe tien gewichtsparen maken het mogelijk om het trainingsgewicht aan te passen aan de oefening en je persoonlijke trainingsniveau.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eArmen trainen met dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGebruik de lichtere en middelzware gewichten voor oefeningen zoals:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ebicep curls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ehammer curls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003etricep extensions\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003econcentration curls\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eSchouders trainen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoor schoudertraining kun je onder andere kiezen uit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eshoulder presses\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003elateral raises\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003efront raises\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ereverse flyes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eBorst en rug trainen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe zwaardere dumbbells bieden mogelijkheden voor verschillende bovenlichaamoefeningen:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003edumbbell bench presses\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003edumbbell flyes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ebent-over rows\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003esingle-arm dumbbell rows\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eBenen en billen trainen\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOok voor het onderlichaam kun je de dumbbells gebruiken:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003egoblet squats\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003elunges\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBulgarian split squats\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRomanian deadlifts\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eweighted step-ups\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWelke gewichten geschikt zijn, hangt af van je kracht, ervaring en de specifieke oefening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eGeschikt voor beginners én gevorderde sporters\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDankzij het brede gewichtsbereik is deze dumbbellset geschikt voor sporters met verschillende trainingsniveaus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVoor beginnende sporters\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeginners kunnen met relatief lichte gewichten starten om de juiste uitvoering van oefeningen te leren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe dumbbells van 2 en 4 kg zijn bijvoorbeeld interessant voor warming-ups en lichte schouderoefeningen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNaarmate je sterker wordt, kun je overstappen naar een zwaarder paar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVoor ervaren sporters\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOok gevorderde sporters kunnen de set gebruiken voor verschillende vormen van krachttraining.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMet dumbbells tot 20 kg per stuk kun je onder andere presses, rows, lunges en Romanian deadlifts uitvoeren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoor zeer zware compoundoefeningen kan een gewicht van 20 kg per dumbbell echter onvoldoende zijn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDaarom is het belangrijk om het beschikbare gewichtsbereik af te stemmen op je persoonlijke trainingsdoelen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eIdeaal voor personal training en commerciële sportscholen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen complete dumbbellset met vaste gewichten is bijzonder praktisch in trainingsruimtes waar meerdere mensen met verschillende trainingsniveaus sporten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg is daardoor interessant voor:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePersonal training studio's\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGebruik verschillende gewichten voor individuele trainingen en oefeningen die zijn afgestemd op het niveau van de cliënt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCommerciële sportscholen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBied sporters een uitgebreid assortiment dumbbells voor krachttraining, warming-ups en isolatieoefeningen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFunctionele trainingsruimtes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGebruik de gewichten tijdens circuits, supersets en andere trainingsvormen waarbij snel tussen verschillende dumbbells wordt gewisseld.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHome gyms\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRicht je eigen trainingsruimte professioneel in met een complete dumbbellcollectie en een overzichtelijk opbergrek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDumbbell set met rack voor je home gym\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWil je thuis trainen met vaste dumbbells en verschillende gewichten direct beschikbaar hebben?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDan is de PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg met Rack een complete oplossing.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe ontvangt tien verschillende gewichtsparen, waardoor je voor vrijwel iedere gangbare krachttrainingsoefening een passend gewicht kunt selecteren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet meegeleverde dumbbellrek zorgt ervoor dat alle gewichten overzichtelijk bij elkaar blijven.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHoud er rekening mee dat het rack ongeveer \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e250 cm breed\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is. Controleer daarom vooraf of je voldoende ruimte hebt in je home gym.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCombineer de dumbbellset eventueel met een verstelbare fitnessbank om je trainingsmogelijkheden verder uit te breiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVaste dumbbells of verstelbare dumbbells: wat is het verschil?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTwijfel je tussen een complete set vaste dumbbells en verstelbare dumbbells?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeide hebben hun eigen voordelen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eEigenschap\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eVaste dumbbell set\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eVerstelbare dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGewicht aanpassen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAnder paar pakken\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGewicht instellen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGewichtsstappen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAfhankelijk van de set\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAfhankelijk van het model\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eDirect klaar voor gebruik\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eJa\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eNa selectie\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOpbergruimte\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eDumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eCompact verstelbaar systeem\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMeerdere sporters tegelijk\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eVerschillende paren beschikbaar\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAfhankelijk van het aantal dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGeschikt voor circuits\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eJa\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eJa, afhankelijk van wisselsnelheid\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg is vooral interessant wanneer je graag met vaste gewichten traint en meerdere dumbbellparen direct beschikbaar wilt hebben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBelangrijkste kenmerken PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Complete set van 20 dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eJe ontvangt tien gewichtsparen van 2 tot en met 20 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Inclusief professioneel dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBerg alle dumbbells overzichtelijk op.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Totaal 220 kg aan trainingsgewichten\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEen uitgebreide dumbbellcollectie in één aankoop.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Vaste gewichtsstappen van 2 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKies eenvoudig het juiste gewicht voor iedere oefening.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Massieve stalen kern\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eStevige constructie voor regelmatig gebruik.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Geribbelde stalen handgrepen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBieden extra grip tijdens het trainen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Heavy-duty rack met 500 kg+ draagvermogen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eOntworpen voor het opbergen van een complete dumbbellset.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Geschikt voor full-body workouts\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTrain onder andere armen, schouders, borst, rug, benen en billen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✓ Voor thuis en professioneel gebruik\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGeschikt voor home gyms, PT-studio's en sportscholen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eProductspecificaties PH Fitness PU Dumbbell Set\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eSpecificatie\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eEigenschap\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMerk\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePH Fitness\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eProductnaam\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePU Dumbbell Set 2–20 kg met Rack\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eProducttype\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eRonde dumbbellset met opbergrek\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGewichten per dumbbell\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 t\/m 20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGewichtsstappen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAantal dumbbells per gewicht\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAantal gewichtsparen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e10\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTotaal aantal dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e20\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTotaalgewicht dumbbells\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e220 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eVerstelbaar gewicht\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eNee\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eVorm dumbbellkoppen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eRond\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMateriaal kern\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMassief staal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMateriaal handgrepen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGeribbeld staal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eKleur\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eZwart\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOpbergrek\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eInbegrepen\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eType opbergrek\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTwee-laags heavy-duty dumbbell rack\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eAfmetingen rack\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eCirca 250 × 70 × 80 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOpgegeven draagvermogen rack\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eMeer dan 500 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGeschikt voor\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eKrachttraining, spieropbouw en functionele fitness\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGebruik\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eThuis en professioneel\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eGarantie bij thuisgebruik\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e2 jaar\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWat wordt meegeleverd?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBij bestelling ontvang je de complete \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePH Fitness PU Dumbbell Set 2–20 kg met Rack\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe set bestaat uit:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 2 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 4 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 6 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 8 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 10 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 12 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 14 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 16 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 18 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2 × dumbbell van 20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1 × professioneel twee-laags dumbbellrek\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe ontvangt dus \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e20 dumbbells met een gezamenlijk gewicht van 220 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, inclusief een bijpassend heavy-duty opbergrek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVeelgestelde vragen over de PH Fitness Dumbbell Set\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWelke gewichten zitten in deze dumbbell set?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe set bevat tien paar dumbbells van 2 tot en met 20 kg, oplopend in stappen van 2 kg. Van ieder gewicht ontvang je twee dumbbells.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eHoeveel dumbbells ontvang ik?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe ontvangt in totaal 20 dumbbells, verdeeld over tien verschillende gewichtsparen. Het gezamenlijke gewicht van alle dumbbells bedraagt 220 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWordt het dumbbellrek meegeleverd?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJa. De PH Fitness Dumbbell Set wordt geleverd inclusief een professioneel twee-laags dumbbellrek waarin je alle twintig de dumbbells overzichtelijk kunt opbergen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eHoeveel gewicht kan het dumbbellrek dragen?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVolgens de opgegeven productspecificaties heeft het meegeleverde rack een draagvermogen van meer dan 500 kg. De twintig dumbbells uit deze set wegen samen 220 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eHoe groot is het dumbbellrek?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet meegeleverde dumbbellrek heeft afmetingen van circa 250 × 70 × 80 cm. Controleer vooraf of je voldoende ruimte hebt om het rack veilig te plaatsen en de dumbbells gemakkelijk te pakken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eZijn deze dumbbells verstelbaar?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNee. Dit zijn vaste dumbbells. Iedere dumbbell heeft een eigen gewicht. Wil je zwaarder of lichter trainen, dan pak je eenvoudig een ander paar uit het rek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eZijn deze dumbbells geschikt voor beginners?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJa. De set begint bij 2 kg per dumbbell en loopt op tot 20 kg. Hierdoor kun je relatief licht starten en voor verschillende oefeningen een passend gewicht selecteren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eKan ik met deze dumbbellset mijn hele lichaam trainen?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJa. Je kunt de dumbbells gebruiken voor oefeningen gericht op armen, schouders, borst, rug, benen en billen. Voor zeer zware oefeningen kan het maximale gewicht van 20 kg per dumbbell echter onvoldoende zijn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eZijn de dumbbells geschikt voor een home gym?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJa. Dankzij de verschillende gewichtsparen en het meegeleverde dumbbellrek is de set geschikt voor thuisgebruik. Houd wel rekening met de afmetingen van het rack en het totale gewicht van de dumbbells.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eZijn de dumbbells geschikt voor professioneel gebruik?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe set is bedoeld voor zowel thuisgebruik als professionele trainingsomgevingen, waaronder personal training studio's en fitnessruimtes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWat is het voordeel van een dumbbellset met rack?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen dumbbellrek zorgt ervoor dat alle gewichten een vaste opbergplek hebben. Hierdoor blijven de dumbbells overzichtelijk bij elkaar en kun je tijdens het trainen sneller het gewenste gewicht pakken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eMaak je home gym compleet met de PH Fitness Dumbbell Set 2–20 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMet de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePH Fitness PU Dumbbell Set 2–20 kg met Rack\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e beschik je over een complete verzameling vaste dumbbells voor uiteenlopende trainingsdoelen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVan lichte warming-ups en isolatieoefeningen tot zwaardere krachttraining: dankzij de tien gewichtsparen kies je eenvoudig een passend trainingsgewicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHet meegeleverde professionele twee-laags dumbbellrek zorgt ervoor dat je alle twintig de dumbbells overzichtelijk kunt opbergen en tijdens je training direct toegang hebt tot het gewenste paar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTwintig dumbbells, tien gewichtsparen en één professioneel opbergrek.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEen complete oplossing voor krachttraining thuis, in een personal training studio of in een commerciële sportschool.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55206131597655,"sku":"PHF-PU-220R","price":819.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/6770\/4407\/files\/ronde-dumbbell-set-2-20-kg-met-rack-complete-halterset-220-kg-met-vaste-gewichtsstappen-voor-krachttraining-fitness-home-gymph-fitness-6318855.png?v=1790771475","url":"https:\/\/premiumfitstore.nl\/products\/ph-fitness-dumbbells-pu-dumbbell-set-2-t-m-20kg-met-rack","provider":"Premium Fit Store","version":"1.0","type":"link"}